Sömn: Kundernas erfarenheter av CBD

Jag brukade ha en vape med CBD och jag kände till de vanligaste hälsofördelarna med CBD under en längre tid, men använde den inte regelbundet. Men nyligen har jag upplevt en hel del hormonell obalans och av nyfikenhet började jag undra och fråga om CBD-olja kunde hjälpa, eftersom jag visste att det finns så många fördelar som är mindre kända.

Jag fick reda på att en familjemedlem började använda det av liknande skäl, så jag bestämde mig för att prova det själv.

Jag hoppades att det skulle hjälpa till att reglera mina hormoner eller minimera de symptom jag hade. Jag hade oregelbunden menstruation med kraftiga menstruationer varannan vecka. Jag hoppades också att det skulle hjälpa mina magsmärtor som följde med, samt förbättra min sömn.

Det har gått ungefär tre månader sedan jag började ta CBD-droppar dagligen. Inom en månad slutade de oregelbundna blödningarna och har inte hänt sedan dess. När det gäller smärta har den lagt sig inom en vecka efter den första dosen. Min sömn har förbättrats direkt. Jag har kunnat få fler timmars djup sömn, vilket tidigare har varit mycket svårt med mitt jobb och långa, oregelbundna skift på sjukhuset.

Jag började med 3-5 droppar varje kväll, strax före sänggåendet. Nu har jag kunnat sänka detta till 1 droppe 20 % CBD-olja varje kväll utan att de positiva effekterna minskar.

CBD-oljan är min favorit, eftersom den verkligen hjälper mig i min vardag. Men jag gillar också CBD-proteinkakorna, de är läckra och lätta i smaken och inte för söta, vilket är perfekt.

Jag introducerades genom gåvor från min familj men stannade kvar vid märket på grund av resultaten. Jag älskar att CBD-produkterna är effektiva, men som sjuksköterska kan jag också lita på att CBD:n är av hög kvalitet och THC-fri, så jag kan känna mig trygg med att ha den i mitt system under arbetet.

Vi talade i telefon med Maria Lopez, fru till Carlos Hoyos, en 70-årig man med svår sekundär progressiv multipel skleros, för vilken CBD-olja hjälper honom att leva ett bättre liv, med mindre smärta och mer avslappnad.

Carlos har haft multipel skleros i över 30 år och i åratal har han följt alla riktlinjer när det gäller medicinering.I suffered from all the possible side effects of the drugs I was taking. It was horrible. Sometimes the cure was worse than the disease.

Deras dotter berättade om CBD i maj, och från och med då gjorde Maria självstudier på internet om denna cannabinoid. Efter att ha besökt många bloggar och webbplatser på nätet bestämde de sig för Naturecan eftersom det var den butik som gav mest information och hon litade mest på dem. En av de saker som snart stod klart för dem var att de skulle köpa CBD-olja med brett spektrum.

CBD hjälper oss mycket. Drogerna gav oss en fruktansvärd tid. Sedan min man tog CBD sover han bättre och har mindre muskelvärk. Hans spasticitet är bättre och han är mer avslappnad. Efter många år av mycket dålig sömnkvalitet vaknar Carlos till och med med ögonvatten i ögonen, vilket är resultatet av en djup och vilsam vila. En av de saker som de uppskattar mest är att CBD är en naturlig produkt som inte har orsakat dem några biverkningar. De känner sig mycket lugna av produkten...

Hittills har vi provat 20 % CBD-olja och CBD-massageolja. Vi har nyligen köpt 10 % CBD+CBG-olja, och vi har för avsikt att prova den nya CBD-sprayen.

Vi är mycket nöjda med produkten och vill pröva andra format tills vi hittar det som bäst passar våra behov. 4.

Hur mycket CBD tar du och hur ofta?
Carlos tar, sublingualt, 2 droppar CBD 20 % när han vaknar, 2 till på eftermiddagen och 4 till innan han somnar. Totalt 68 mg CBD. Han masserar sig också dagligen med vår CBD-massageolja.

Mycket snabbt, jag skulle vilja säga från första dagen. Som ett kuriosum kan nämnas att efter några veckor av tydlig förbättring kände Carlos en dag mer smärta och var mer nervös, och det sammanföll med en morgon då han hade glömt att ta de två dropparna CBD. Han tog CBD:n igen och dagen började förbättras.

I flera år har jag haft problem med min sömn, och detta är den första anledningen till att jag började använda CBD. Och jag måste säga att efter några veckor fungerade det fantastiskt! Jag sov som en bebis och kom ihåg alla mina galna drömmar. Det var viktigt för mig eftersom jag tränar nästan varje dag med hög intensitet, så jag behövde verkligen bra sömnmönster för att kunna återhämta mig på bästa sätt. Efter ett tag började jag använda CBD arnica-krämen och muskelbalsam och det var också helt perfekt för mig.

Sömnproblem: CBD hjälpte mig att somna snabbare och få en djup sömn så att jag kunde återhämta mig bättre efter träningen.

Stress: Jag tar också CBD på morgonen innan jag börjar jobba och jag har sett en enorm skillnad med stress och kortisolnivå (minskar). Jag känner mig lugnare varje dag.

 Muskelvärk: Med min sport är jag ganska öm varje vecka, och jag använder det olika balsamet några gånger varannan eller var tredje dag. Det hjälper mig att återhämta mig snabbare inför nästa träningspass.

Jag har använt den till och från i ungefär två år nu. Jag gillar att göra en månad på och en månad av. För att se det första resultatet/effekten tog det mig ungefär 2 veckor nästan.

När det är en ON-månad tar jag en gummy på morgonen och några droppar på kvällen medan jag läser en bok i sängen.

CBD-olja : En av de mest effektiva på mina olika problem CBD arnica balm : Jag älskar den, den luktar riktigt gott, jag skulle kunna använda den varje dag ;)

Det var min psykolog som föreslog det för att hjälpa mig att sova.It was my psychologist's suggestion to help me sleep.

Ganska mycket. Det hjälper mig att sova djupare och mer konsekvent.

Dagligen

3-4 veckor 

CBD 20 % på natten hjälper mig mycket. Och acceleratorkapslarna mitt på dagen har jag provat några gånger.

Så det började med mig, i förberedelserna för tävlingen. Jag antar att det var under 2019 som jag använde CBD för första gången. Jag är en tävlande kroppsbyggare och inför en sådan tävling måste man banta ganska länge och hårt och det påverkar förstås stressnivån. När du äter mindre kolhydrater ökar din Protisolnivå automatiskt, vilket har en stor effekt på sömnkvaliteten.

 Sömnen är mycket viktig för en bra fettförbränning och för att regenerera från träningen och det var då jag först kom i kontakt med CBD genom personer från gymmet som också använde det. Då började jag med CBD och melatonindroppar och tog dem innan jag somnade och sedan började jag sätta mig lite mer in i ämnet, även när det gäller inflammation och så vidare. Så jag skaffade typ en flaska två gånger inför tävlingar och använde dem. Jag tyckte också att det var väldigt behagligt att komma ner från stressnivån. Det var min första kontakt med CBD.

Jag märkte effekten relativt direkt. Det rekommenderas också att du först testar mängden droppar lite, att du låter dropparna ligga i munnen i ungefär en minut.

Jag fick också rådet att inte äta eller dricka direkt efter i 10 minuter efteråt, och jag gjorde alltid detta 30-60 minuter innan jag skulle sova, och jag sov definitivt bättre. Jag märkte att jag somnar snabbare och att jag vaknar mindre ofta. Jag måste säga att med en sådan tävlingsdiet fanns det nätter då jag vaknade 10 gånger på 8 timmar, vilket är en riktigt usel sömnkvalitet.

Ja, så min första kontakt, som var en slags kombination av att sänka stressnivån på kvällen och sedan sova bättre. Som ni vet gör jag mycket, jag har ett heltidsjobb i djurparken som djurskötare, och jag är också tävlingsbodybuilder och producerar innehåll på Instagram och TikTok. Dessutom tränar jag också och har i allmänhet mycket på mitt bord. Jag har också en familj, ett barn, det andra är redan på gång och det kommer en hund nästa månad. Så min dagliga rutin är att gå upp klockan 5:20 och sedan göra konditionsträning, slå på min laptop och ge full gas hela dagen. Särskilt när man coachar 30 personer ringer mobilen alltid och det är stressigt.

Jag märker ofta att jag fortfarande är väldigt pressad på kvällen. Man vill komma ner långsamt och mobiltelefonen tänds igen och någon vill ha något. Det märker jag mycket tydligt. Jag använder nu CBD på kvällen och nu även under hela dagen och märker en extrem skillnad. Särskilt på kvällen, när jag vet att jag har gjort allting, tar jag CBD-droppar och märker att jag blir mer avslappnad efteråt.

Dessutom använder jag det också mycket mot inflammationer. Det har också hjälpt mig mycket, mycket bra mot ledvärk. Även bättre sömn och mindre stress.

Ja, jag använder CBD Menthol Musclebalm och dessutom CBD med gurkmeja.

Jag är också mycket övertygad om gurkmeja i allmänhet. Det är absolut bevisat att det fungerar mot inflammation. Och jag måste säga att det verkligen har förbättrat min ledvärk. Jag har hållit på med bodybuilding i 10 år och är 33 år gammal, och det sätter naturligtvis spår i lederna när man tränar för prestation och inte bara för hälsa. Jag har alltid varit känslig för knäsmärtor och har haft knäsmärtor i 2 år. Jag kunde verkligen inte träna smärtfritt i 2 år, vilket jag kunde kompensera ganska bra. 

Jag är alltså strax under 30 mg just nu eftersom jag fortfarande väntar på min nya förpackning, men tills nyligen låg den på 50-60 mg. Jag tar micellära CBD-kapslar, CBD-kapslar med gurkmeja och på kvällen CBD-droppar. Jag tar en hel del kosttillskott ändå och planerar det genom veckan som en medicinburk med morgon, middag, kväll. Därför är det vettigt för mig att i förväg tänka på vid vilka tillfällen jag behöver CBD till exempel på kvällen. Jag är ett stort fan av kapslar eftersom det bara är enkelt.

Jag närmade mig långsamt den. Jag har också provat CBD tidigare, som var 25 mg CBD-kapslar. Jag tog dem också för att förbereda mig inför tävlingar och för att lindra stress. Jag visste att jag skulle väga 108-109 kg i slutet av en diet, vilket innebär att jag redan är lite tyngre än andra. Därför visste jag att med 10 mg CBD skulle jag inte känna den effekten lika mycket.

Det var därför jag arbetade mig upp till dessa mängder, eftersom jag redan från början visste att 25 mg CBD passar mig ganska bra och att det fortfarande finns utrymme för förbättringar. Tidigare var det också för dyrt för mig att experimentera vidare med det. Nu har jag möjligheten och ville se vad som händer, särskilt på grund av frågan om ledvärk.

För att somna på kvällen behöver jag inte så mycket, måste jag säga. Jag tar 6 droppar av 10% CBD och det fungerar för mig. Jag har inte experimenterat med att ta mer, eftersom jag faktiskt tycker att kombinationen är extremt användbar.Det handlade mer om ledvärk, för jag kände att det är riktigt irriterande att man inte kan utöva den sport man älskar i flera år utan smärta, så det var värt det för mig att ta mycket och se hur det fungerar.

Att somna märkte jag faktiskt ganska direkt, så på första eller andra dagen. Dropparna har faktiskt alltid fungerat mycket bra för mig. Man måste ta det i god tid i förväg så att det fungerar ordentligt. Jag känner det direkt.När det gäller ledvärk, med det jag beskrev tidigare, det vill säga balsam plus gurkmeja, så två till tre veckor. Den senaste benträningen, som jag just nämnde, var 90 procent smärtfri, vilket verkligen är mycket, det var min höjdpunkt. Men jag märkte också under de föregående en eller två veckorna att det blev bättre. Så att mina knän redan känns bättre, men man är fortfarande försiktig i början, ifall det bara är en lycklig tillfällighet, men efter tre veckor var det en klar förbättring i lederna.

Jag har aldrig gjort det eftersom ibuprofen faktiskt blockerar muskeluppbyggnaden. Eftersom muskeltillväxt också utlöses av inflammatoriska processer. Så det stod klart för mig från början att det inte var något alternativ. Det jag gjorde är att jag arbetade med värmesalvor, till exempel. Jag sa: "Okej, före träningen smörjer du in lederna med värmesalva och efter träningen kyler du dem med kylkuddar. Det hjälpte lite mot smärtan, men det var mer att träna runt smärtan och bara byta ut träningen.

Nu när jag gör mycket tunga långa bänkpressar i uppbyggnadsfasen gör hela mina leder ont vid något tillfälle. Då tänkte jag att jag ska träna annorlunda igen, för det fungerar inte. Fram till en viss punkt stod jag ut med det, men när det inte längre var möjligt ändrade jag min träning. Man behöver inte nödvändigtvis träna hårt för att bygga muskler, man kan också träna väldigt smart på ett annat sätt.

Jag har flera sjukdomar, som många andra i min ålder (70 år). Särskilt en av dem har en stor inverkan på min livskvalitet.

Det är en invalidiserande neurologisk sjukdom, autoimmun, inte sällsynt, men svår att diagnostisera, och i dag är behandlingen orkeslös: fibromyalgi, som jag har lidit av i ungefär femton år, men som diagnostiserades för bara sex år sedan. Allt vi kan göra är att lära oss att "leva med det" och försöka lindra några av symtomen:

Depression, kronisk smärta, kronisk trötthet, dålig sömn, trötthet osv.

När det gäller botemedel är det bara läkemedel som kan lindra dessa olika besvär, bortsett från mentala ansträngningar för att klara sig och fysisk aktivitet. Läkemedel som endast delvis lyckas och till priset av obehagliga biverkningar. Jag vände mig därför, utan att eliminera dessa behandlingar, till andra lösningar än medicinering. Det var en besvikelse. Jag kände till att det fanns terapeutisk cannabis, men inget mer. Jag provade en hemgjord infusion av cannabisblad: äckligt.

Sedan hörde jag talas om CBD, som jag inte visste något om och som jag upptäckte genom en riklig dokumentation på Internet. Jag såg att CBD används på sjukhus, att det inte erkänns som ett läkemedel, att det inte riskerar att "förvränga" hjärnan, att det inte heller är beroendeframkallande och att det sannolikt skulle passa mig. Vid den tidpunkten upptäckte jag magnetterapi och började använda den med tillfredsställelse. Så varför inte CBD?

Forskning på Internet ledde mig till flera kommersiella webbplatser, bland vilka jag valde Naturecan på grund av den seriositet som utgick från den. Jag beställde kapslar på grund av deras praktiska egenskaper och deras progressiva frisättning, som stämmer väl överens med den anda av "bakgrundsbehandling" som jag förespråkar och som jag integrerar i min rutinmässiga medicinering. Sedan olja med melatonin, som jag tar på kvällen för att främja sömnen, därför endast vid sänggåendet, för en snabbare effekt, förutom en kapsel vars effekt är senare men mer utspridd. Oljan gör att man kan somna snabbare. Jag tar CBD som en del av en väl genomtänkt och kontrollerad rutin: i samband med andra läkemedel som tas på morgonen och kvällen, och inte på ett slumpmässigt eller lekfullt sätt.

Det är svårt för mig att beskriva effekterna av min användning med någon precision. Jag kan dock rapportera om allmänna känslor och två huvudsakliga skillnader: min smärta har minskat och min sömn har förbättrats jämfört med före CBD. Även om detta bara är relativt är det redan mycket värdefullt (fibromyalgi är inte kul!). Det har också lett till att jag har kunnat minska de inledande behandlingarna. Jag har minskat dosen paracetamol (delat intaget med två), jag har minskat dosen antidepressivt medel, jag har helt undertryckt ett känt opioidanalgetikum: Tramadol.

Resultatet är att jag belastar min lever och mina njurar mindre, jag är mindre "i en funk", jag har kommit ur opiatberoendets fälla. Jag vill också betona vikten av att tala med sin läkare innan man tar CBD när man behandlas för en viss sjukdom: min husläkare och min kardiolog är helt medvetna om mitt tillvägagångssätt och visar inget motstånd.

Utan att betrakta min egen erfarenhet och mina personliga känslor som medicinska sanningar tvekar jag inte att dela med mig av min tillfredsställelse över att använda Naturecans CBD-produkter. För närvarande använder jag endast de produkter som nämns ovan. Jag funderar på att använda en melatoninkapsel på kvällen i stället för den enda kapseln, utöver melatoninoljan.

Jag har tittat på kosttillskott och ledbalsam, men har ännu inte beställt. Jag ser positiva omdömen om godiset. För mig, och detta är bara min åsikt, vill jag inte blanda ihop girig njutning och lekfullhet med en behandling.

Jag har tagit CBD i 2 månader och bestämde mig för att fortsätta efter 15 dagar.

Jag tar kapslar på morgonen och kvällen (2 på morgonen och 1 eller 2 på kvällen) och oljan (7 droppar på kvällen).Totalt tar jag mellan 40 mg och 50 mg per dag.

Kapslar