20% rabatt på din beställning | Kod: SOMMAR

5 star recensioner
Gratis leverans över 450kr
Garanterad CBD-koncentration
Kvalitetsgaranti

HJÄLPER CBD MED SYMPTOM PÅ ÅNGEST?

Att ta hand om din mentala hälsa är i fokus nu mer än någonsin. Uppkomsten av ångest i alla dess former dominerar konversationen. Vi undersöker om CBD kan ge ett naturligt svar på ett av världens största problem, allt från vardagliga bekymmer till långvarigt lidande.

HANTERA ÅNGEST

Sammantaget kommer 30% av briterna att uppleva en ångeststörning under deras livstid. Undersökningen om vuxenpsykiatrisk morbiditet (APMS), publicerad av NHS Digital, indikerar att depression och ångestbesvär är de vanligaste psykiska hälsoproblemen och drabbar en av sex vuxna.(1) Och dessa oroande statistik bekräftar hur utbredd denna problem är.

Att vara orolig för vissa situationer i livet är helt normalt. När vi möter något vi tycker är hotande eller skrämmande, till exempel jobbintervjuer, oro över pengar eller problem med personliga relationer, får det vår ångest att bygga. Vår kropp kickar naturligtvis in för att göra oss mer vakna, liksom att ge oss fysiologisk feedback genom en ökad hjärtfrekvens och svett. Och även om detta kan vara fördelaktigt i vissa fall, kan långvarig akut och kronisk ångest vara extremt skadligt och till slut handikappande. Från mindre problem så som det allmänt accepterade hatet mot offentligt talande, till allvarligare problem, inklusive oförmågan att umgås, utföra rutinmässiga uppgifter och benägenhet till panikattacker - det kan ha en betydande effekt på hur vi lever våra liv. Och för att sammansätta detta ytterligare, kommer mer än hälften av individer med en ångeststörning att ha samexisterande symtom på depression.

Det är verkligen inte konstigt att ökningen i ångest sammanfaller med en kris inom mentalvården. Och längre väntan på behandling leder ofta till fler komplikationer. Som ett resultat har denna vänta, i kombination med ökat tryck på NHS, skapat en växande marknad för inhemska ångestkurer. Utan adekvat professionell hjälp söker individer privat efter ett sätt att hjälpa till att lösa sina nerver och återställa en viss naturlig lugn i deras liv - och det är här CBD kommer in. Cannabis-extraktet som används i tusentals år och hyllas av många över hela världen världen som en naturlig smärtbehandling och sömnhjälp, är nu alltmer kopplad till dem med symtom på ångest som en potentiell väg till förbättring.

decorations

VAD ÄR CBD OCH LINDRAR DET ÅNGEST?

Cannabidiol (CBD) är ett helt icke-psykoaktivt extrakt av cannabisplantan. Det en av över 100 naturliga komponenter, filtrerad för att ta bort 100% av THC-innehållet. Denna cannabinoid reagerar med vår kropps endocannabinoidsystem för att ge användarna fördelarna utan det oönskade effekterna at bli "hög".

CBD fungerar genom att interagera med ett av kroppens egna regleringssystem som kallas endocannabinoidsystemet (ECS). Vi har endocannabinoidreceptorer nästan överallt i kroppen och det är en del av vårt nervsystem. Vi hittar dem mest i hjärnan men också i tarmen, reproduktionssystemet, ben och immunceller.

ECS spelar en viktig roll för att hålla kroppen inom ett snävt intervall av driftsförhållanden och kontrollerar viktiga funktioner som humör, minne, stress, sömn, beteende, aptit, smärta, immunfunktion och reproduktiv hälsa. I kroppen producerar vi naturligtvis kemiska ämnen som kallas endocannabinoider, som binder till endocannabinoidreceptorerna och reglerar alla ovanstående funktioner. På grund av detta har endocannabinoidsystemet en viktig roll för att hålla oss friska.

Så för dem som lider av ångest (oavsett svårighetsgrad) är CBD ett sätt att hjälpa till att återställa balansen i kroppen - arbeta naturligt för att minska din långvariga, oroande känsla av vakenhet och som ett resultat få ett slut på andra psykologiska och fysiologiska effekter.

KOMMER DET ATT HÄLJPA DIG?

Från olika styrkor och produkter du använder, till den ångestnivå som upplevs dagligen, kommer resultaten att bero på individen och deras specifika CBD-användning. För de flesta av oss kommer hårt ångest bara in under ett ögonblick av rädsla, särskilt när vi väntar på någonting. Och t.ex. för de flesta av oss är offentligt talande en av våra minst favorita saker att göra. Detta är det enklaste exemplet för att visa hur ångest kan attackera kroppen - vilket leder till sömnlösa nätter, svettiga handflator och misslyckande med att leverera på dagen.

I en studie från 2018 fick manliga individer CBD innan de genomgick ett simulerat allmänt taltest. Forskarna fann att en oral dos på 300mg, som administrerades 90 minuter före testet, var tillräckligt för att avsevärt minska talarens ångest(2). Testet framhäver också att du inte behöver vara extremt lidande för att använda den naturliga metoden för ångesthantering. Några kommer säkert att ifrågasätta, var är beviset för allvarligare fall? Det finns också ytterligare bevis som stödjer idén att CBD också kan gynna människor med alla former av ångest, till exempel social ångestsyndrom (SAD) och posttraumatisk stressstörning (PTSD). Det kan också hjälpa till att behandla ångestinducerad sömnlöshet.

En annan studie från 2011 undersökte CBD:s effekter på personer med SAD. Deltagarna fick en oral dos på 400mg CBD eller placebo. De som fick CBD upplevde totalt sett minskade ångestnivåer.(3) Flera nyligen genomförda studier har visat att CBD kan hjälpa även med PTSD-symtom, så som mardrömmar och negativa minnen. Dessa studier har tittat på CBD som både en fristående PTSD-behandling och som ett komplement till traditionella behandlingar som medicinering och kognitiv beteendeterapi (CBT).


decorations

HITTA DITT SVAR

Även om mer forskning behövs när det gäller ångest, erbjuder dessa lovande studier några positiva indikationer på att CBD kan vara ett effektivt alternativ för att hantera ångestsymtom varje dag. Dessutom erbjuder det ett positivt naturligt tillvägagångssätt att överväga innan du ordinerar antidepressiva medel och andra liknande, potentiellt farliga, hjärn- och beteendeförändrande läkemedel.

Ångest påverkar oss alla på olika sätt. Så när det gäller att hantera symtom såväl som långsiktiga lösningar kommer det alltid att bero på individen. Med olika styrkor av CBD tillgängliga, liksom olika sätt att inta det, rekommenderas det att introducera det långsamt så att du kan justera doseringen för att tillgodose dina behov.

Källor:

1) https://digital.nhs.uk/data-and-information/publications/statistical/adult-psychiatric-morbidity-survey/adult-psychiatric-morbidity-survey-survey-of-mental-health-and-wellbeing-england-2014

2) https://www.healthline.com/health/cbd-for-anxiety#what-research-says

3) https://www.theguardian.com/society/2018/dec/30/online-cbt-is-not-a-therapy-substitute-but-a-step-to-help-manage-anxiety

4) Braz. J. Psychiatry vol.41 no.1 São Paulo Jan./Feb. 2019 Epub Oct 11, 2018

5) https://www.healthline.com/health/cbd-for-anxiety#what-research-says