PQQ kosttillskott

Ta en kapsel dagligen med ett glas vatten. Naturecans PQQ kosttillskott kan tas med ett glas vatten, med eller utan mat, vid en tidpunkt som passar din rutin.

• Överskrid inte den angivna rekommenderade dagliga dosen
• Detta kosttillskott är endast avsett för vuxna, med undantag för gravida och ammande kvinnor
• Rådfråga din läkare före användning om du tar läkemedel eller står under medicinsk övervakning
• Denna produkt ska inte användas som ersättning för en varierad och balanserad kost och en hälsosam livsstil
• Förvara produkten på en sval och torr plats, skyddad från direkt solljus
• Förvaras utom räckhåll för små barn

Portionsstorlek: 1 kapsel | Antal portioner per förpackning: 60 | Räcker i 60 dagar | Format: vegansk kapsel

NRV = referensvärde för näringsämnen enligt brittiska bestämmelser och EU-bestämmelser. PQQ har inget fastställt NRV eftersom det inte klassificeras som ett essentiellt näringsämne.

Fyllnadsmedel (mikrokristallin cellulosa), glansmedel (kapsel av hydroxipropylmetylcellulosa), pyrroloquinolinquinon-dinatriumsalt och L-selenometionin.

Inga allergener anges i sammansättningen. 

Hos Naturecan står kvalitet och transparens i centrum för varje formel vi utvecklar. Vårt PQQ kosttillskott har noggrant formulerats med högkvalitativa och välkarakteriserade ingredienser. Varje detalj har beaktats – från valet av ingredienser till den slutliga produkttestningen.

Pyrroloquinolinquinon-dinatriumsalt har valts som den aktiva formen av PQQ i denna formel, vilket ger en stabil ingrediens med jämn styrka. Selen ingår i form av L-selenometionin – en organisk form av selen som förekommer naturligt i livsmedel som paranötter, fisk och ägg och som är en av de selenformer som tas upp bäst.

Kapselhöljet är tillverkat av hydroxipropylmetylcellulosa (HPMC), vilket gör produkten lämplig för veganer eftersom inget gelatin används i något skede.

För att säkerställa högsta möjliga standard följer Naturecans produkter flera viktiga principer:

Oberoende tester

I tillämpliga fall testas produkterna av en oberoende tredje part för att verifiera renhet och ingredienskvalitet. Ett analyscertifikat finns tillgängligt – en länk läggs till så snart den har bekräftats.

Högkvalitativa ingredienser

Vi prioriterar noggrant utvalda ingredienser som är lämpliga för formelns syfte. Pyrroloquinolinquinon-dinatriumsalt och L-selenometionin har båda valts ut för sin kvalitet och lämplighet i ett dagligt kosttillskott.

Vetenskapligt underbyggd sammansättning

Vi har formulerat produkten med 20 mg pyrroloquinolinquinon per kapsel, vilket är det högsta tillåtna dagliga intaget för denna ingrediens enligt brittiska regler och EU-regler om nya livsmedel.

Öppenhet

Tydlig märkning, en fullständig ingrediensförteckning och lättillgänglig produktinformation hjälper dig att förstå exakt vad du lägger till i din dagliga rutin.

Om du har sökt efter vad PQQ betyder eller undrat vad ett PQQ-tillskott är, är du inte ensam. Intresset för pyrroloquinolinquinon har ökat stadigt i takt med att fler människor utforskar hälsorutiner med fokus på livslängd.

Följande personer överväger ofta att lägga till ett PQQ-tillskott i sin dagliga kost:

• Personer som bygger upp en kosttillskottsrutin med fokus på livslängd
• Personer som är intresserade av att utforska nya kosttillskottsingredienser
• Personer som redan använder NMN, CoQ10, urolitin A eller resveratrol och vill utöka sin dagliga rutin
• Personer som söker en praktisk, vegansk kapsel som tas en gång om dagen
• Personer som vill bidra till en normal sköldkörtelfunktion genom selenhalten i denna formel
• Personer som vill bidra till att bibehålla normalt hår och normala naglar genom selenhalten i denna formel

⚠️ Detta kosttillskott är endast avsett för vuxna, med undantag för gravida och ammande kvinnor. Om du tar läkemedel eller står under läkarövervakning bör du rådfråga din läkare före användning.

Pyrroloquinolinquinon (PQQ)

Pyrroloquinolinquinon är en naturligt förekommande förening som ursprungligen identifierades som en kofaktor i vissa bakteriella enzymsystem. Den finns i spårmängder i ett antal vegetabiliska livsmedel, bland annat kiwi, grönt te, spenat, persilja och grön paprika samt i bröstmjölk.

I kosttillskottsform är den godkända formen pyrroloquinolinquinon-dinatriumsalt, som utgör en stabil källa till föreningen.

PQQ har en unik, redoxaktiv molekylstruktur. Vetenskaplig forskning om PQQ biokemiska egenskaper pågår [2]. PQQ klassificeras som en ny livsmedelsingrediens i Storbritannien och EU och är godkänt för användning i kosttillskott med ett maximalt dagligt intag på 20 mg.

Naturecans PQQ kosttillskott innehåller 20 mg pyrroloquinolinquinon per kapsel, det högsta tillåtna dagliga intaget enligt brittiska bestämmelser och EU-bestämmelser om nya livsmedel.

Selen (L-selenometionin)

Selen är ett essentiellt spårämne som kroppen behöver för en rad viktiga processer. Det förekommer naturligt i livsmedel som paranötter, fisk, ägg, fullkornsprodukter och solrosfrön.

L-selenometionin är en organisk form av selen – samma form som finns i vegetabiliska och animaliska livsmedel – och anses vara en av de former som tas upp bäst i kosttillskottsform.

Selen har ett brett spektrum av godkända hälsopåståenden enligt brittiska bestämmelser och EU-bestämmelser om kosttillskott [1]. Det bidrar till:

• Att skydda cellerna mot oxidativ stress
• Immunsystemets normala funktion
• Normal sköldkörtelfunktion
• Att bibehålla normalt hår och normala naglar
• Normal spermatogenes

Naturecans formel tillför 8,25 µg selen per portion i form av L-selenometionin, vilket motsvarar 15 % av näringsreferensvärdet (NRV) per daglig kapsel.

För mer information om hur du kan stödja din immunhälsa i vardagen kan du läsa vår guide om hur du stärker ditt immunsystem på ett naturligt sätt. Om du vill komplettera din rutin med ett annat dagligt mineraltillskott är Magnesium Glycinat ett populärt alternativ i Naturecans sortiment.

Ett antal vetenskapliga studier har undersökt olika biokemiska parametrar hos försökspersoner och i modeller där PQQ har administrerats. En stor del av evidensen är preliminär eller kommer från djur- och cellmodeller.

PQQ-tillskott är kosttillskott, inte läkemedel, och är inte avsedda att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga någon sjukdom. 

Studie 1: Biokemiska parametrar hos försökspersoner

En humanstudie av Harris et al. (2013), publicerad i Journal of Nutritional Biochemistry, undersökte förändringar i biokemiska markörer hos friska vuxna försökspersoner som intog PQQ via kosten.

I studien observerades förändringar i vissa parametrar relaterade till cellmetabolismen. Författarna påpekade att resultaten var preliminära och att ytterligare forskning behövs [2].

Studie 2: Kognitiva bedömningar hos äldre vuxna

En studie av Nakano et al. (2012) undersökte resultaten från kognitiva tester hos medelålders och äldre personer som intog PQQ under en period på 12 veckor.

I studien observerades skillnader i vissa testresultat mellan PQQ-gruppen och placebogruppen. Studien var småskalig och resultaten anses vara preliminära [3].

Studie 3: Preklinisk forskning

En studie från 2024, publicerad i Frontiers in Aging, undersökte vissa cellulära parametrar hos åldrande möss och i D-galaktosinducerade cellmodeller där PQQ administrerades.

Forskarna observerade förändringar i vissa cellulära markörer i dessa modeller. Resultat från djur- och cellstudier kan inte direkt överföras till människor, och ytterligare klinisk forskning behövs [4].

Selen – godkända hälsopåståenden

Selen är ett välkänt, essentiellt mineral med godkända hälsopåståenden enligt brittiska bestämmelser och EU-bestämmelser om kosttillskott.

Selen bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress, till immunsystemets normala funktion, till normal sköldkörtelfunktion, till att bibehålla normalt hår och normala naglar samt till normal spermatogenes [1].

PQQ är ett kosttillskott, inte ett läkemedel. Dessa sammanfattningar är endast avsedda för utbildningsändamål och innebär inte att Naturecans PQQ kosttillskott har någon terapeutisk verkan.

Många kunder kombinerar Naturecans PQQ kosttillskott med andra produkter från sortimentet för livslängd som en del av sin dagliga rutin.

• Coenzym Q10 - Köps ofta tillsammans av kunder som bygger upp en kosttillskottsrutin med fokus på livslängd.
• NMN tillskott - Ett populärt NAD+-prekursortillskott som ofta används tillsammans med PQQ i dagliga hälsorutiner.
• Urolitin A - En annan ny ingrediens som ofta väljs av personer som bygger upp rutiner med fokus på livslängd.
• Resveratrol - En välkänd polyfenol som ofta köps tillsammans med PQQ av personer som använder kosttillskott med fokus på livslängd.
• Magnesium Glycinat - Ett milt och väl tolererat dagligt mineraltillskott som kompletterar en aktiv livsstil och en allmän hälsorutin.

Vad är PQQ?

PQQ står för pyrroloquinolinquinon. Ett PQQ-tillskott innehåller en naturligt förekommande, vattenlöslig förening som finns i spårmängder i livsmedel som kiwi, spenat, grönt te, persilja och fermenterad soja.

PQQ har en unik, redoxaktiv molekylstruktur [2]. I Storbritannien och EU klassificeras PQQ som en ny livsmedelsingrediens som är godkänd för användning i kosttillskott med ett maximalt dagligt intag på 20 mg.

PQQ-tillskott är kosttillskott, inte läkemedel.

Vad står PQQ för?

PQQ står för pyrroloquinolinquinon. Att förstå vad PQQ betyder hjälper till att förklara det vetenskapliga intresset för ämnet.

PQQ kallas ibland informellt för ”vitaminliknande” i vetenskaplig litteratur på grund av sin kofaktoraktivitet i vissa bakterier, även om det inte klassificeras som ett vitamin eller ett essentiellt näringsämne hos människor.

Det fullständiga namnet, pyrroloquinolinquinon, syftar på ämnets karakteristiska tricykliska ringstruktur, som ger det dess redoxaktiva molekylära egenskaper.

Vad gör PQQ?

PQQ har en unik, redoxaktiv molekylstruktur. Vetenskaplig forskning om dess biokemiska egenskaper pågår [2][3][4].

Ett antal studier har undersökt olika parametrar hos försökspersoner och i modeller där PQQ har intagits. Resultaten sammanfattas i avsnittet om vetenskaplig forskning ovan.

PQQ-tillskott är kosttillskott, inte läkemedel, och är inte avsedda att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga någon sjukdom.

Vilka är fördelarna med PQQ?

PQQ har inga godkända hälsopåståenden i Storbritannien eller EU. Vetenskaplig forskning om dess biokemiska egenskaper pågår.

De fördelar som är mest direkt relevanta för denna produkt är kopplade till formelns innehåll av selen. Selen har flera godkända hälsopåståenden enligt brittiska bestämmelser och EU-bestämmelser. Det bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress, till immunsystemets normala funktion, till normal sköldkörtelfunktion samt till att bibehålla normalt hår och normala naglar [1].

PQQ-tillskott är kosttillskott, inte läkemedel.

Vilket är det bästa PQQ-tillskottet?

När du letar efter det bästa PQQ-tillskottet bör du framför allt beakta följande:

• Vilken form av PQQ som används
• Dosen
• Om produkten har testats av en oberoende tredje part
• Om produkten har en tydlig och transparent ingrediensförteckning

Pyrroloquinolinquinon-dinatriumsalt är den godkända och stabila formen av PQQ. En dos på 20 mg är det högsta tillåtna dagliga intaget enligt brittiska bestämmelser och EU-bestämmelser om nya livsmedel.

Naturecans PQQ kosttillskott innehåller 20 mg pyrroloquinolinquinon-dinatriumsalt tillsammans med selen i form av L-selenometionin i en vegansk HPMC-kapsel. Produkten är testad av en oberoende tredje part och har en fullständigt transparent ingrediensförteckning.

Bör jag ta PQQ tillsammans med Coenzym Q10?

PQQ och Coenzym Q10 köps ofta tillsammans av kunder som vill bygga upp en kosttillskottsrutin med fokus på livslängd. Naturecans Q10 säljs separat för dig som vill inkludera båda i din dagliga kombination.

För att lära dig mer om hur NMN fungerar tillsammans med andra kosttillskottsingredienser kan du läsa vår guide om vad NMN är.

Vilka livsmedel innehåller PQQ?

PQQ förekommer naturligt i en rad livsmedel, bland annat kiwi, spenat, persilja, grön paprika, grönt te, fermenterade sojaprodukter som natto, papaya och bröstmjölk.

Halterna av PQQ i livsmedel är dock mycket låga – vanligtvis från nanogram till låga mikrogram per portion. Ett dagligt PQQ-tillskott ger en mer koncentrerad och jämn daglig dos än vad som normalt kan erhållas enbart genom kosten.

Är det säkert att ta PQQ dagligen?

Pyrroloquinolinquinon-dinatriumsalt är godkänt som en ny livsmedelsingrediens i Storbritannien och EU med ett maximalt dagligt intag på 20 mg.

Naturecans PQQ kosttillskott innehåller exakt 20 mg per kapsel, i enlighet med detta godkännande.

Vad gör selen?

Selen är ett essentiellt spårämne med ett antal godkända hälsopåståenden enligt brittiska bestämmelser och EU-bestämmelser om kosttillskott [1].

Selen bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress, till immunsystemets normala funktion, till normal sköldkörtelfunktion, till att bibehålla normalt hår och normala naglar samt till normal spermatogenes.

Naturecans PQQ kosttillskott innehåller 8,25 µg selen per portion i form av L-selenometionin, vilket motsvarar 15 % av det dagliga referensvärdet för näringsämnet.

Hur lång tid tar det innan PQQ börjar verka?

Effekterna av kosttillskott varierar mellan individer och beror på en rad faktorer, bland annat kost, livsstil och allmän hälsa.

I humanstudier som har undersökt PQQ har utvärderingsperioderna vanligtvis sträckt sig från flera veckor till några månader.

PQQ-tillskott är kosttillskott, inte läkemedel, och individuella resultat kan variera. Följ alltid de rekommenderade dagliga doseringsanvisningarna.

Vad betyder pyrroloquinolinquinon?

Pyrroloquinolinquinon är det fullständiga kemiska namnet på PQQ. Namnet beskriver ämnets molekylstruktur: ett tricykliskt ringsystem som består av en pyrrolring förenad med en kinolin- och en kinongrupp. Detta ger PQQ dess redoxaktiva molekylära egenskaper [2].

PQQ kallas ibland informellt för ”vitaminliknande” i vetenskaplig litteratur på grund av sin kofaktoraktivitet i vissa bakterier, även om det inte klassificeras som ett vitamin eller ett essentiellt näringsämne hos människor.

Ett PQQ-tillskott är ett kosttillskott som innehåller pyrroloquinolinquinon-dinatriumsalt, vilket är godkänt som en ny livsmedelsingrediens i Storbritannien och EU med ett maximalt dagligt intag på 20 mg.

[1] Europeiska kommissionen (utan datum). EU:s register över närings- och hälsopåståenden – Godkända påståenden om selen (artikel 13). Tillgängligt på: https://food.ec.europa.eu/food-safety/labelling-and-nutrition/nutrition-and-health-claims/eu-register-health-claims_en (Åtkomst: juni 2026). Se även: Storbritanniens bibehållna förordning (EG) nr 1924/2006 om närings- och hälsopåståenden om livsmedel.

[2] Harris, C.B. m.fl. (2013). ”Dietary pyrroloquinoline quinone (PQQ) alters indicators of inflammation and mitochondrial-related metabolism in human subjects”, Journal of Nutritional Biochemistry, 24(12), s. 2076–2084. Tillgänglig på: https://doi.org/10.1016/j.jnutbio.2013.07.008 (Hämtad: juni 2026).

[3] Nakano, M. m.fl. (2012). ”Effekten av pyrroloquinolinquinon (PQQ) på det mentala tillståndet hos medelålders och äldre personer”, Food Style 21, 16(7), s. 117–125. Tillgänglig på: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3277398/ (Hämtad: juni 2026).

[4] Uchida, K. m.fl. (2024). ”Pyrroloquinoline quinone i kosten bromsar åldrandet hos hanmöss och D-galaktosinducerade celler”, Frontiers in Aging, 5. Tillgänglig på: https://doi.org/10.3389/fragi.2024.1351860 (Åtkomst: juni 2026).

[5] Jiang, X. m.fl. (2025). ”Pyrroloquinoline Quinone är ett effektivt senomorfiskt medel som riktar sig mot den proinflammatoriska fenotypen hos senescenta celler”, Aging Cell. Tillgänglig på: https://doi.org/10.1111/acel.70138 (Åtkomst: juni 2026). Anmärkning: kontrollera det slutgiltiga publiceringsdatumet före lansering.

[6] Europeiska myndigheten för livsmedelssäkerhet (2009). Vetenskapligt yttrande om underbyggnad av hälsopåståenden rörande selen. EFSA Journal, 7(9), 1220. Tillgänglig på: https://efsa.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.2903/j.efsa.2009.1220 (Åtkomst: juni 2026).