PWO (Pre-Workout)

L-Arginin Alfa-Ketoglutarat 2:1: Ge järnet med L-Arginin Alfa-Ketoglutarat. Denna ingrediens har föreslagits för att potentiellt främja muskeltillväxt och energi.

Enligt en studie från 2023 kan den bidra till att förbättra uthållighet och konditionering, tillsammans med proteinsyntes, vilket potentiellt möjliggör mer intensiva träningspass och en "pump" efter träningspasset.

I en studie från 2023 upptäcktes dessutom att L-arginin kan förbättra blodtrycket och kroppssammansättningen, vilket kan motverka den stress som orsakas av motståndsträning.

Känn skillnaden i din styrka och uthållighet från första användningen.

Vetenskapen bakom synergin: Teanin och koffein

• L-teanin: L-teanin är en aminosyra som kan främja avslappning utan dåsighet, enligt en studie från 2021. Dessutom kan det öka alfa-hjärnvågor, vilket leder till ett tillstånd av lugn vakenhet och förbättrad mental klarhet.
• Koffein: Som världens mest konsumerade psykoaktiva ämne är koffein känt för sin förmåga att förbättra vakenhet och fokus. På egen hand kan det dock ibland leda till darrighet eller ångest.

När L-teanin och koffein kombineras erbjuder de det bästa av två världar:

• Förbättrat fokus och uppmärksamhet: Teanin dämpar de stimulerande effekterna av koffein, vilket minskar risken för darrighet och ångest. Detta resulterar i ett jämnare, mer ihållande fokus, vilket gör det lättare att koncentrera sig på aktuella uppgifter.
• Förbättrad kognitiv prestanda: Studier har visat att kombinationen av L-teanin och koffein kan förbättra både hastighet och noggrannhet i kognitivt krävande uppgifter, förbättra minne, uppmärksamhet och problemlösningsförmåga.

Maximera din träning med extrakt av svartpeppar

Vår pre-workout är superladdad med svartpepparextrakt, en kraftfull ingrediens som förstärker fördelarna med varje skopa. Här är varför svartpepparextrakt gör hela skillnaden:
 

• Ökar upptaget: Svartpepparextrakt, som är rikt på piperin, kan förbättra
  biotillgängligheten för viktiga näringsämnen. Enligt en nyligen genomförd studie kan kroppen absorbera och utnyttja mer av de aktiva ingredienserna för maximal effekt.
• Förbättrar prestationsförmågan: Genom att förbättra absorptionen av prestationshöjande ingredienser som L-citrullin och L-arginin, enligt en studie från 2020, kan svartpepparextrakt hjälpa dig att uppnå uthållighet och styrka under dina träningspass.

Lyft ditt fitnessgame med vår pre-workout, där varje ingrediens, som drivs av svartpepparextrakt, arbetar hårdare för din framgång.

Vårt pre-workout pulver är utformat för att förbättra energi, fokus och uthållighet under träningspass. 

Den innehåller 150 mg koffein per portion och syftar till att förbättra mental prestationsförmåga, fokus och energi under långvarig träning. 

Pre-workout drycker stimulerar nervsystemet och förbättrar blodcirkulationen, vilket förbättrar mental klarhet och fysisk uthållighet så att individer kan driva igenom sina träningspass med ihållande energi.

Den perfekta tiden att ta vårt pre-workout pulver är vanligtvis 30 minuter innan du börjar din träningsrutin. Denna stunden ger din kropp den tiden den behöver för att absorbera ingredienserna innan du påbörjar ditt träningspass. 

Genom att konsumera det i förväg kan du potentiellt utnyttja förhöjd energi, fokus och uthållighet - Det perfekta receptet för ett optimerat träningspass. 

Experimentera gärna med tidpunkten för att hitta det som fungerar bäst för din kropp och dina träningsmål. Med tanke på ingredienserna i vår pre-workout, som t.ex. koffein, är det klokt att undvika att ta pre-workout för nära inpå läggdags för att undvika potentiella sömnproblem.

Tillsätt 16g av vårt pre-workout pulver (en hel skopa) till 300ml vatten före ditt träningspass. Skaka väl tills allt är blandat och njut!

Hur länge effekterna av pre-workout drycker varar kan variera beroende på ingredienser och individuella faktorer. 

Vanligtvis varar effekterna mellan en och tre timmar. Vår pre-workout innehåller koffein som ger en initial boost av energi och fokus som kan nå sin topp inom 30 till 60 minuter efter intag och sedan avta under de närmaste timmarna för en stabil energiboost.

Om du är ny i fitness- och muskelbyggarvärlden kan du prova vårt Clear Whey Protein eller Essentiella Aminosyror. Med dessa kosttillskott kan du förbereda dig ordentligt inför ditt träningspass och återhämta dig på ett säkert sätt. 
 

L-citrullin DL-malat 2:1, L-arginin alfa-ketoglutarat 2:1, syra (citronsyra), arom, extrakt av gröna teblad, vattenfritt koffein, sötningsmedel (sukralos), svartpepparextrakt, färgämne (karotener). 

Allergener: Producerad i en anläggning som även hanterar kräftdjur, ägg, fisk, soja, mjölk, nötter, lupin.

Portionsstorlek: 16g / 25 portioner 

Naturecan erbjuder ett omfattande och exklusivt sortiment av högkvalitativa fitnessprodukter och kosttillskott. Med webbplatser i över 40 länder världen över använder vi vår globala räckvidd för att leverera de potentiella hälsofördelarna med våra produkter till en växande kundbas.

Vi är stolta över att ha över 20 000 recensioner från nöjda kunder mellan våra recensionsplattformar. Du kan läsa våra recensioner här: https://www.reviews.co.uk/company-reviews/store/nature-can- 

Vårt mål är att hjälpa människor att leva ett smärtfritt, hälsosammare och lyckligare liv och vi hoppas kunna hjälpa dig också. Om du har några frågor eller funderingar är du välkommen att kontakta oss på support-se@naturecan.com

Vad gör pre-workout?

Vårt pre-workout pulver är utformat för att förbättra energi, fokus och uthållighet under träningspass. Denna ingrediens innehåller 150 mg koffein per portion och syftar till att förbättra mental prestation, fokus och energi under längre träningspass. Pre-workout drycker stimulerar nervsystemet och förbättrar blodcirkulationen, vilket förbättrar mental klarhet och fysisk uthållighet, vilket gör att individer kan genomföra sina träningspass med ihållande energi.

När ska jag ta pre-workout?

Den ideala tiden att ta vårt pre-workout pulver är vanligtvis 30 minuter innan du börjar din träningsrutin. Detta fönster ger din kropp tid att absorbera ingredienserna i tid för att du ska kunna börja ditt träningspass. Genom att konsumera det i förväg kan du potentiellt få ökad energi, fokus och uthållighet – receptet för ett optimerat träningspass. Experimentera gärna med tidpunkten för att hitta vad som fungerar bäst för din kropp och dina träningsmål. Med tanke på ingredienserna i vårt pre-workout, som koffein, är det dessutom klokt att undvika att ta pre-workout för nära sänggåendet för att förhindra potentiella sömnstörningar.

Hur mycket pre-workout ska jag ta?

Tillsätt helt enkelt 16 g av vårt pre-workout pulver (en hel skopa) i 300 ml vatten före träningen. Skaka väl tills allt är ordentligt blandat och njut!

Hur länge varar pre-workout?

Hur länge pre-workout-drycker verkar kan variera beroende på ingredienserna och individuella faktorer. Vanligtvis varar effekterna mellan en och tre timmar. Vår pre-workout dryck innehåller koffein som en initial energi- och fokusboost som kan nå sin topp inom 30 till 60 minuter efter konsumtion, och avtar under de närmaste timmarna för en stabil energiboost.

Vad fungerar bra med pre-workout?

Om du är nybörjare inom fitness och muskelbyggande, varför inte prova vårt fruktiga vassleprotein, essentiella aminosyror och mer från Naturecan. Dessa träningstillskott gör att du kan förbereda dig ordentligt för ditt träningspass, samtidigt som du återhämtar dig på ett säkert sätt.

Vad är skillnaden mellan pre workout och vassleprotein?

Pre-workout-pulver innehåller 150 mg koffein per portion, denna ingrediens syftar till att förbättra mental prestation, fokus och energi under längre träningstider. Vassleprotein, å andra sidan, konsumeras främst för att stödja muskelreparation och tillväxt efter träning. Även om båda erbjuder olika potentiella fördelar, kan de användas tillsammans för att förbättra din dagliga träningsrutin.

Är pre-workout pulver bra för dig?

Pulver före träning kan ge fördelar vid ansvarsfull användning. Det innehåller ofta ingredienser som koffein, vilket kan förbättra energi, fokus och uthållighet under träning. Överdrivet intag eller beroende av det kan dock leda till beroende, störd sömn eller ökad puls. Måttlighet och förståelse för individuell tolerans är nyckeln.

Är pre-workout okej för nybörjare?

Ja, det kan vara lämpligt för nybörjare, men det är avgörande att börja med mindre doser. Nybörjare kan vara mer känsliga för effekterna av pre-workout på grund av lägre toleransnivåer. Att gradvis introducera det gör det möjligt att bedöma personlig tolerans och undvika överväldigande reaktioner.

Hur lång tid tar det innan pre-workout sätter igång?

Vanligtvis börjar träningen verka cirka 20–30 minuter efter konsumtion. Denna tid kan dock variera beroende på individuell ämnesomsättning och de specifika ingredienserna i produkten. Faktorer som tom eller full mage kan också påverka dess inverkan.

När är den bästa tiden att ta Pre-Workout?

Den optimala tiden att ta pre-workout varierar mellan individer. Vissa föredrar att konsumera det ungefär 30 minuter före träning för att låta de aktiva ingredienserna verka under träningen. Andra väljer att ta det precis innan de börjar sitt träningspass för omedelbar energi.